青春正当时 健康不可负——学院成功举办春季传染病预防与健康生活专题讲座

2025年4月7日、4月9日，广州市交通技师学院分别在沙太校区、科教城校区举办了“春季传染病预防与体重管理·健康生活”专题讲座。讲座特邀广东省临床医学会全科医学与基层卫生专业委员会委员郭凤发医生担任主讲嘉宾，为学院师生讲解春季常见传染病的预防以及体重管理等知识。

郭凤发医生结合近期春季传染病流行趋势，以流感、肺结核、诺如病毒感染等为重点，生动讲解疾病传播途径、典型症状及科学防控措施。他强调“预防为先”，建议大家佩戴口罩、注意个人卫生并做好消毒通风工作，提醒师生规律作息，保证充足睡眠时间，积极运动，提高自身免疫力。

科学管理体重，拥抱健康生活

讲座现场，郭凤发医生从现代生活方式切入，剖析饮食不均衡、久坐缺乏运动等导致的健康隐患，提出“合理膳食+适度运动+心理调节”的综合健康管理方案。郭凤发医生通过互动问答形式，科普BMI指数计算等实用知识，提出适合学生群体的“减油减糖增豆”“减少高糖饮料摄入”“减少外卖及外出就餐次数”等建议，并鼓励师生利用零散时间增强体能，养成健康习惯。

互动实践，传递健康正能量

讲座围绕“传染病的传播途径”“减肥误区”等问题设置了有奖问答，现场学生积极参与。

（撰稿：安保与健康中心 张君彧）